Influenza ialah jangkitan virus pada saluran pernafasan yang boleh menyebabkan demam, selesema dan batuk, serta menjejaskan golongan berisiko tinggi seperti kanak-kanak, warga emas dan wanita mengandung. Jika bergejala, amalkan langkah pencegahan berikut: Berehat di rumah Tutup hidung dan mulut […]
7 October 2025
Keselamatan • Maklumat NADI • Pendidikan
🎉 JOM SERTAI WEBINAR KEMPEN INTERNET SELAMAT!🤖 TOPIK: DEEPFAKE & AI – Jangan Mudah Tertipu di Alam Maya! Hasil manipulasi teknologi Deepfake & AI yang kini semakin sukar dibezakan dengan yang sebenar!Ketahui cara mengelak daripada ditipu dan disalahgunakan oleh teknologi […]
7 October 2025
Keselamatan • Maklumat NADI • Pendidikan
💸 TOPIK: Penipuan Pembelian Dalam Talian – Tawaran Rendah Hanyalan Umpan, Wang Anda Jadi Sasaran! Penipuan pembelian dalam talian kini semakin berleluasa dan sukar dikesan!Ketahui cara melindungi diri anda daripada menjadi mangsa taktik penipuan yang semakin licik ini! 📑Topik : […]
7 October 2025
Kesihatan
Ramai tengah demam sekarang. Ada yang cari Tamiflu, ada yang baru nak ambil vaksin. Fakta sebenar, Tamiflu hanya berkesan kalau dimulakan dalam 48 jam pertama simptom. Vaksin pula tak boleh rawat jangkitan yang dah berlaku, tapi masih penting untuk elak […]
20 September 2025
Kesihatan
Cuti panjang (13–21/9) Hari rasa laju. Pagi makan nasi lemak, petang sate, malam kek. Sekelip mata cuti habis, berat pun naik tanpa sedar. Hari kerja Masa terasa perlahan. Duduk depan komputer, kopi bergelas-gelas, mata jam asyik tengok angka yang tak […]
10 September 2025
Kesihatan
“Barcode Injury” Luka Halus, Kisah Berat Dalam prosiding inkues kes Zara Qairina semalam, saksi perubatan ditanya: “Doktor, adakah anda menemukan sebarang kecederaan berbentuk kod bar pada tubuhnya?” Jawapan doktor jelas: TIADA. Pemeriksaan hanya mendapati kelainan pada tangan kiri yang patah, […]
20 August 2025
Kesihatan
Pernah rasa jantung berdebar, fikiran serabut dan susah nak kawal rasa cemas? Kajian dari Stanford University menunjukkan ada cara mudah untuk redakan stress hanya dalam beberapa minit ia dipanggil Physiological Sigh. Caranya sangat ringkas: 1. Tarik nafas dua kali pendek melalui […]
20 August 2025
Kesihatan
Kadang kita lupa menghargai diri sendiri. Padahal kamu sudah cukup. Jangan bandingkan perjalananmu dengan orang lain. Setiap detik tetap satu kemenangan. Kamu dicintai, berhak berehat, dan layak bahagia. Ingat, dunia ini masih indah kerana adanya kamu.